养护精气

       好家伙，最近我这后台留言可算是炸了锅了。一水儿全是35岁上下的爷们儿，跟我这倒苦水：“哥们儿，我…

       做养生泡酒调配3年，我帮过不下100位客户定制配方。发现个挺普遍的问题：很多人一提到元气养护体质…

          做了3年多养生泡酒调配师，帮很多上海本地的姐妹解决过身体小烦恼，我发现自己聊得最多的，不是…

        最近和几位广东的建筑工友饮茶，听到最多的话就是：其实这种体力透支导致的精力危机，今天就同大家点…

前几天一位广东的程序员朋友向我吐露烦恼：“每天在办公室坐10小时，最近不仅腰酸背痛，还发现内裤总是潮湿黏腻，与…

你是否曾在深夜加班后，不仅感到身体疲惫，更发现下半身“毫无动静”？这可能是长期熬夜的危害在悄悄影响你的精力状态…

       还记得前段时间，我感觉整个人被掏空了吗？每天对着电脑久坐，晚上又控制不住地熬夜刷手机，偶尔还会手…

      每当我打开咨询信箱，总能看到不少男士的留言，他们被“难言之隐”所困扰，言语中充满了焦虑与无奈。很多…

      每当我打开珍藏的那坛泡酒，浓郁的酒香混合着草本的特殊香气总会扑面而来，让我想起许多朋友向我咨询时的…

引言        每当天边泛起鱼肚白，我总能看见小区附近的建筑工人们已经扛着工具开始了一天的忙碌。傍晚时分，…

       摘要：作为一个也曾被加班、熬夜掏空身体的过来人，我太懂那种第二天头晕耳鸣、注意力涣散的感觉了。你…

      清晨六点，程序员小陈揉着酸痛的腰走出写字楼，镜片后的双眼布满血丝。连续三天的加班让他走路都发飘，更…