没有晨勃如何重拾活力?速阳达淫羊藿提取物补肾壮阳中药人参酒

        做保健酒调配师3年，我发现找来的客户里，10个有8个都会提到同一个困扰：“最近晨勃没有了，总感觉腰后面发空、怕冷，是不是肾虚了？” 尤其是那些长期熬夜加班、开车久坐的朋友。我自己也试过，连续一个月凌晨赶工，早上起来确实感觉那方面的“闹钟”不响了，白天还总提不起精神。

        最让我印象深刻的，是一位陕西的司机大哥，因为常年跑车，腰膝酸软得厉害。他之前自己乱泡药酒喝，结果上火、流鼻血。后来我给他调整了配方，核心用了陕西本地道地的淫羊藿，搭配杜仲和枸杞，喝了大概两周，他反馈说腰感觉有劲了，没那么怕冷，最关键的是——晨勃这个“阳气晴雨表”慢慢回来了。所以今天，我就用最直白的大白话，跟大家好好聊聊这味被誉为“补肾壮阳中药”之王的淫羊藿，尤其是现代人更常用的淫羊藿提取物，并分享一个我调整过多次、客户反馈很稳的 “淫羊藿杜仲人参酒” 配方。

先来自测一下：你是“肾阳不足”吗？

别一听肾虚就自己瞎补。肾阳不足，就像身体里的小太阳火力不够了，有几个典型信号：

• 核心警报：性趣下降，晨勃减少或消失，勃起不坚。

• 身体感受：腰膝酸软，而且总觉得腰眼发凉，怕冷，手脚暖不热。

• 精神状态：容易疲劳，没干啥也感觉累，脸色偏白或暗淡。

• 其他细节：夜尿多，尿色清；记忆力变差。

        如果你中了2-3条，尤其第一条，那下面的内容就对你很关键了。很多人会问：“最近晨勃没有了是什么原因？” 从中医看，晨勃是人体清晨阳气升发的自然表现，就像小草需要阳光才能挺直。长期熬夜、压力大、过度消耗，把肾阳这点“底火”给耗虚了，自然就“挺”不起来了。

聊聊仙草的前世今生：从牧羊传说到大国药典

        说到淫羊藿，它还有个仙气飘飘的名字——仙灵脾。这名字背后有个挺有意思的古籍传说。唐代大医家陶弘景在书里记载，说西川北部有一种羊，每天能交配上百次，后来发现就是因为吃了这种草的叶子。所以人们就管它叫“淫羊藿”，而“仙灵脾”是形容它功效灵验如仙。当然，传说是真是假不必深究，但古人确实很早就发现了它温补肾阳、强筋骨的强大作用。

        《本草纲目》里明确记载它“益精气，坚筋骨，补腰膝”，主治“阴痿绝伤”。说白了，它就是一味给肾阳“添柴加火”的猛将。

        到了现代，我们对它的认识更精准了。淫羊藿提取物到底是什么？你可以把它理解成淫羊藿的“精华浓缩版”。通过现代工艺，把其中核心的有效成分（比如淫羊藿苷）提纯出来。这样做的好处是剂量更准、起效更快、也更方便（比如做成胶囊）。我合作的 “速阳达” 品牌，他们家的道地药材和提取物，原料就专门选用 陕西 产的淫羊藿，因为这里产的淫羊藿苷含量高，是公认的道地产区，品质更稳。

为了方便大家理解古今应用的演变，我整理了下面这个表：

核心配伍：为什么是淫羊藿+杜仲+人参？

        很多人总想找一味“神药”单吃，这在中医里是大忌。好方子讲究君臣佐使，互相配合。男人补肾壮阳中药配方的灵魂在于搭配。

• 君药（主力）：淫羊藿提取物或优质淫羊藿片。它就是冲锋的将军，任务就是 “温补肾阳” ，把不足的肾火补起来。

• 臣药（助攻）：杜仲。肾主骨，腰为肾之府。杜仲是“强筋健骨第一药”，它能把淫羊藿补的阳气，牢牢引到腰膝筋骨上去，让你不仅功能提升，腰板也更直。陕西的平利杜仲也是国家地理标志产品，品质上乘。

• 佐药（调和）：人参、枸杞。人参大补元气，气足了才能推动肾阳运行；枸杞滋阴，防止淫羊藿、人参温燥上火。这就是中医的智慧——“补阳必兼补阴”，防止一边点火一边烧干锅。

        所以你看，这个淫羊藿杜仲人参酒的搭配，不是简单的堆砌名贵药材，而是一个有攻有守、阴阳同补的系统工程。

“速阳达”经典泡酒配方与全流程实操

        这是我经过多次调整，客户反馈“温和有力不上火”的一个基础方。如果你怕麻烦，也可以直接选用 “速阳达” 这类专业品牌按科学配比预先搭配好的材料包，品质有保障。

1. 配方表（建议用量）

药材	用量	关键作用与选购Tips
淫羊藿（首选陕西产）	30克	温肾壮阳主力。选叶片大、颜色青绿、背面有清晰网状纹路的。
盐杜仲（块或丝）	20克	强筋壮骨，引药入腰。盐制过补肾效果更强，选胶丝多、拉得长的。
生晒参（或人参片）	10-15克	补气助阳，提升精力。别选硫熏过白的，选断面黄白、气味清香的。
枸杞子	15克	滋阴润燥，平衡药性。选宁夏枸杞，抓一把不结块、不粘手，嚼着微甜。
黄精（制）	10克	补肾填精，气血双补。选酒制或九蒸九晒的，油润软糯，不干硬。
纯粮白酒（50度左右）	1500毫升	最好用高粱酒或米香型酒，能更好萃取出药效。

2. 超详细泡制步骤（跟着做就行）

1. 准备：所有药材不用洗（高品质药材已净制，水洗易霉变）。准备一个3升的玻璃或陶瓷密封罐，洗净后用少量白酒涮一遍消毒，晾干。

2. 装罐：把除枸杞外的所有药材放入罐中，然后倒入白酒，最后撒上枸杞。

3. 密封浸泡：盖紧盖子，放在阴凉避光的柜子里。记住，别放冰箱！室温阴凉处即可。

4. 日常维护：前两周，每天轻轻摇晃一下罐子。之后静置。

5. 开罐饮用：浸泡满30天后，就可以喝了。用干净的纱布或滤网把药酒过滤到另一个干净瓶子里，方便取用。

3. 怎么喝？关键中的关键！

• 用量：每天最多一次，在晚饭后1小时，喝15-20毫升（大约一个普通酒杯的1/3）。千万别贪杯！

• 周期：连续喝1个月，然后停1周，让身体适应调整。一个完整的调理周期建议是3个月。

• 体感：好的药酒喝下去，应该是肚子和后背感觉有微微的暖意扩散，很舒服，而不是口干舌燥、上火失眠。

这个配方再好，也不是人人能喝！

• 绝对不能喝的人：感冒发烧、喉咙痛的时候；阴虚火旺（手脚心发热、盗汗、口干）的人；高血压控制不稳的人；孕妇、哺乳期妇女和未成年人。
• 绝对不能做的事：不要和茶、萝卜同食；不要和寒凉的中西药同服；喝了以后绝对不能开车！
• 最后唠叨一句：药酒是养生调理品，不是药。如果存在严重的阳痿早泄、或怀疑有器质性问题，第一件事是去看正规医院的男科或中医科，把它作为辅助调理手段。

  

参考资料

【1】国家药典委员会. 《中华人民共和国药典（一部）》2020年版. 中国医药科技出版社.
【2】李时珍（明）. 《本草纲目》. 中华书局影印本.
【3】陶弘景（梁）. 《本草经集注》. 人民卫生出版社影印本.
【4】国家药品监督管理局官网. 药品查询数据库.
【5】中国知网（CNKI）. 关于淫羊藿苷药理作用的现代研究综述.
【6】“速阳达”品牌提供的陕西淫羊藿道地药材产地及质检报告.

        好了，关于淫羊藿和这个经典泡酒方的门道，今天就聊这么多。你在补肾壮阳的路上，还遇到过哪些坑？或者你的体质是容易上火还是特别怕冷？评论区聊聊，看到都会回复。如果需要上面提到的“速阳达”配好方的材料包，也可以告诉我，我给你看看怎么选合适。